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  Canicule : santé en dangers

"Se préserver et aider les personnes fragiles" tel est le mot d’ordre durant les fortes chaleurs.

En cas de canicule :

il faut se protéger de la chaleur (éviter de sortir ou alors rester à l’ombre, ne pas faire d’activité physique durant les heures les plus chaudes, se protéger en portant chapeau et vêtements légers. Chez soi : il faut garder les volets fermés et créer des courants d’air la nuit)

il faut se rafraîchir (A son domicile : rester dans des pièces fraîches, prendre régulièrement des douches/des bains, s’humidifier la peau ou les vêtements. A l’extérieur : se rendre dans des endroits climatisés (cinéma, musées etc..)

il faut boire et manger (boire le plus possible d’eau ou de jus de fruit, ne pas boire d’alcool et manger normalement en fractionnant les repas)

En cas de prise de médicaments (avec ou sans ordonnance) ou de symptômes inhabituels contactez votre médecin.

N’hésitez pas à aider les personnes qui vous entourent ou à demander de l’aide en cas d’inconfort durant les fortes chaleurs.

Consultez régulièrement la météo et la carte de vigilance de Météo France sur : www.meteo.fr ou 32 50 (0,34€/minute)

Pour plus de renseignements : www.sante.gouv.fr



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